مدیریت زندگی بعد از طلاق
مدیریت زندگی بعد از طلاق از جمله اقداماتی است که افراد می بایست نسبت به آن اهمیت ویژه ای قائل شوند. کسانی که می توانند زندگی خود را پس از طلاق مدیریت کنند همواره دارای توانمندی هایی هستند که به واسطه آموزش تکنیک های نوین روانشناختی حاصل می شود.
پایان یک رابطه عاطفی می تواند اختلالات و مشکلات زیادی را برای فرد در بر داشته باشد. همین امر لزوم آشنایی با کنترل احساسات و مدیریت نحوه زندگی را برای افراد مشخص می کند.
شرایط زندگی بعد از طلاق!
پس از طلاق، شرایط بسیار سخت و حالات روحی متناقضی زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می دهد. در بسیاری از موارد روانشناسان شاهد تمایل فرد به بازگشت به زندگی قبلی و ماندن در کنار همسری که به شدت از بودن کنار او در زمان زندگی مشترک ناراضی بودند هستند.
این حالات به دلیل عدم تمرکز و ثبات احساسی و منطقی در فرد ایجاد می شود. از دیگر شرایط زندگی بعد از طلاق موارد زیر است:
- بروز استرس و اضطراب شدید
- ناراحتی بابت به عهده گرفتن بسیاری از مسئولیت ها
- غم و اندوه به دلیل دلتنگی و عدم موفقیت در نگهداری زندگی مشترک
- افسردگی به دلیل تنهایی و بی هدفی
- دلخوری و رنجش از رفتار اطرافیان
- فشار مشکلات مالی و نامطلوبی رفتارهای اجتماعی
- استرس به دلیل به خطر افتادن موقعیت های شغلی
- سردرگمی به دلیل عدم ثبات و اجبار به تغییر محل زندگی
- استرس و ناراحتی به دلیل ناتوانی در کنترل فرزندان
رایج ترین مشکلات بعد از طلاق!
انواع طلاق ها مانند طلاق عاطفی یا طلاق های دائمی تاثیرات بسیار سوئی بر روی افراد می گذارد. بسیاری از افراد معتقدند طلاق تنها چاره خیانت در بسیاری از موارد است و به همین دلیل جدایی را بر ماندن و اصلاح شرایط ترجیح می دهند.
اما پس از طلاق مشکلات بسیار زیادی برای هر فرد اتفاق می افتد که سبب بروز استرس ها و نگرانی های زیادی می شود. از جمله رایج ترین مشکلات بعد از طلاق موارد زیر است:
مشکلات مالی
عمده مشکلاتی که مخصوصا برای زنان مطلقه پس از جدایی ایجاد می شود، مشکلات مالی است. همچنین مردان به دلیل پرداخت مهریه و نفقه ملزم به فراهم کردن هزینه های هنگفتی پس از جدایی هستند. این مشکلات می تواند تا مدت ها آرامش مالی و تامینات مادی را از افراد سلب کند.
مشکلات اجتماعی
از دست دادن موقعیت های اجتماعی، به دلیل نگرش های منفی گرایانه افراد از دیگر مشکلات جدی بعد از طلاق است. عدم حمایت خانواده ها از فرزندانی که طلاق را تجربه کرده اند نیز علت مشکلات اجتماعی پس از جدایی محسوب می شود.
مشکلات سلامت روحی
قرار گرفتن در معرض مشکلات مختلف سبب می شود تا فشار های عصبی فراوانی، فرد را احاطه کند و همین امر سبب بروز مشکلات و بیماری های روحی می شود.
مشکلات سلامت جسمی
مبتلا شدن به بیماری های جسمی پس از طلاق، بسیار شایع است. بروز سکته های قلبی و ازدیاد فشار خون و سوء هاضمه و ایجاد چاقی یا لاغری مفرط در میان کسانی که از همسر خود جدا شده اند مشاهده می شود.
در این مقاله سعی کردیم تا شما عزیزان را با نحوه مدیریت زندگی بعد از طلاق آشنا کنیم و پیرامون تکنیک های مفید در این زمینه اطلاعات کافی را در اختیارتان قرار دهیم. همچنین به معرفی شرایط روحی و جسمی افراد پس از طلاق پرداختیم و نحوه مقابله با آن ها را به شما عزیزان آموزش دادیم.
در صورتی که پیرامون هر یک از موارد فوق دچار ابهام و یا سوالی هستید و یا نیازمند به دریافت مشاوره های تخصصی در زمینه رسیدن به موفقیت پس از طلاق هستید می توانید با مشاوران ما در مرکز همدل مشاور تماس حاصل فرمایید. متخصصان ما در این مرکز آماده راهنمایی و پاسخگویی به سوالات شما پیرامون تمام فرایند های رسیدن به آرامش پس از جدایی هستند.